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Préconception

Accompagnement préconception

Cet atelier s’adresse aux couples qui envisagent un projet bébé, à ceux dont bébé se fait désirer et à ceux en parcours PMA.
C’est une période idéale pour ajuster son hygiène de vie.
Cela permet d’augmenter les chances de fertilité mais aussi d’optimiser le bon déroulement de la grossesse.

Atelier cycle menstruel

Lors de cet atelier, je vous partagerai mes connaissances afin d’apprivoiser et de vivre en harmonie avec son cycle.
Nous concevrons un mala lunaire, bracelet unique qui vous accompagnera à travers le cycle et autres étapes de la vie comme la grossesse ou la ménopause.

Prénatal

Préparation à la naissance
Grâce à mes divers formations (De Gasquet, Bonapace, QuantikMama), je vous propose un accompagnement dans toutes les dimensions et adapté à vos attentes. 
Je vous informe sur base des recommandations internationales pour vous guider à faire des choix libres et éclairés, je vous apprends des outils concrets pour gérer la douleur et les maux de la grossesse, rendre votre partenaire acteur… 
Préparation hypno-douceur
Grâce à cette approche, vous maitriserez la relaxation profonde par l’auto- hypnose. Vous aurez ainsi un meilleur contrôle de votre corps et du stress ainsi que pour gérer la douleur.
Cela vous permettra d’avoir confiance en vous et votre corps afin de tendre vers la naissance désirée.
Mother Blessing (blessing way)
Moment de partage entre proches où on célèbre la future maman dans la transition de la naissance d’un enfant et d’une mère. 
Durée +/- 3h
Yoga prénatal
Cours collectif d’1h en petit comité, le mercredi après-midi au cercle parenthèse.
Le yoga permet de se connecter au corps et à son bébé grâce à la relaxation, au pranayama (respiration). Cela permet aussi de prévenir et réduire les maux de la grossesse et vous préparer physiquement et mentalement à la naissance.
Possibilité en cours particulier.
Massage prénatal

Massage adapté à l’état de grossesse, permettant  une relaxation physique, psychique et pouvant soulager certains maux.
Durée 1h

 

Atelier portage

Je vous propose plusieurs formules :

  • l’atelier découverte, afin de tester différents types de portages pour vous aider à choisir celui qui vous convient le mieux.
  • des ateliers spécifiques en fonction du moyen de portage choisi et si vous voulez porter en ventral, hanche ou dos.
    Sous forme d’ateliers collectif ou individuel.
Massage bébé

Venez apprendre, pendant votre grossesse, comment masser votre bébé.
Vous vous entraînerez dans ce cas sur un poupon. Idéal pour mettre en pratique dès la naissance de votre enfant.

Consultation naturopathie

Formation en cours.

Kiné prénatal

Je peux aussi vous recevoir en consultation kinésithérapie (avec prescription médicale) si vous souffrez de maux spécifiques comme de l’œdème des jambes, de la lombalgie/dorsalgie ou sciatalgie…

Doula de naissance

En continuum de la préparation à la naissance, je peux être présente durant l’accouchement pour soutenir, rassurer quant à vos capacités à mettre au monde votre bébé, que ce soit à la maison ou à l’hôpital (si celui ci le permet).

Postnatal

Accompagnement du postnatal

Sous forme d’atelier ou en suivi individuel, nous voyons ensemble comment préparer au mieux votre retour à la maison afin d’avoir une récupération optimale, tant au niveau physique qu’émotionnel.

Massage bébé

Sous forme d’atelier ou en individuel, vous apprenez comment masser votre enfant.

Atelier portage

Je vous propose plusieurs formules :

  • l’atelier découverte, afin de tester différents types de portages pour vous aider à choisir celui qui vous convient le mieux.
  • Des ateliers spécifiques en fonction du moyen de portage choisi et si vous voulez porter en ventral, hanche ou dos.
    Vous pourrez expérimenté avec un poupon dans un premier temps et puis avec votre enfant.
Kiné postnatale

Six semaines après la naissance, vous pouvez faire la rééducation postnatale, qui consiste (sur base de l’évaluation votre périnée) à renforcer l’ensemble abdominaux/périnée pour prévenir l’incontinence urinaire et les descentes d’organes.

Pédiatrie

Atelier d'éveil corporel

Moment de partage parents/enfant où vous apprenez comment soutenir votre enfant dans son développement moteur.
À partir de 3 mois.

Massage bébé

Sous forme d’atelier ou en individuel, vous apprenez comment masser votre enfant. Peut-être fait avant la naissance (avec un poupon) ou avec votre bébé

Atelier portage

Sous forme d’atelier ou en individuel, pour vous aider à choisir un moyen de portage ou pour vous perfectionner avec celui que vous avez. Peut-être fait avant la naissance (avec un poupon) ou avec votre bébé

Kiné pédiatrique

Je prodigue des soins respiratoires, orthopédiques (plagiocephalie, torticolis, malposition pied), stimulation motrice…

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